سرءُ ۽ سيارو اچي،
پائڻ نه وساريو a نقاب!
نئين تاج نمونيا جي وبا جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول کي وڌيڪ مضبوط ڪيو ويو آهي،
تنهن هوندي به، پرڏيهي وبا پکڙجڻ جاري آهي،
درآمد ٿيل ڪيسن جو خطرو اڃا به وڌيڪ آهي.
ماهرن موجب،
سرءُ ۽ سيارو اهي موسمون آهن جن ۾ تنفس جي انتشار واري بيمارين جا وڏا واقعا ٿين ٿا.
اتي هڪ نئون تاج نمونيا جي وبا آهي
تنفس جي وبائي مرضن جي وبا سان گڏ خطرو وڌي ويو آهي.
سائنسي طور تي ماسڪ پائڻ اڃا به آهي
سرء ۽ سياري ۾ تنفس جي وچڙندڙ بيمارين جي خلاف ذاتي تحفظ جو هڪ اهم ذريعو،
مھرباني ڪري ماسڪ پائڻ نه وساريو.
توھان کي ھيٺين حالتن ۾ ماسڪ پائڻ گھرجي
↓↓
◀بخار، نڪ جي بندش، وهندڙ نڪ، کنگهه ۽ ٻين علامتن ۽ لاڳاپيل ماڻهن کي ماسڪ ضرور پائڻ گهرجن.
◀ لاڳاپيل عملي کي لازمي طور تي ماسڪ پائڻ گهرجن (بشمول طبي ادارن ۾ طبي عملو، پبلڪ سروس انڊسٽري ۾ عملي، ۽ لاڳاپيل عملو جيڪي وبائي مرض جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول ۾ مصروف آهن، وغيره) انهن جي ملازمت دوران عملي جي اصولن ۽ لاڳاپيل ضابطن جي مطابق.
◀توهان کي لازمي طور ماسڪ پائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ريلوي، هاءِ وي ۽ پاڻي جي مسافرن جي ٽرانسپورٽ، سول ايوي ايشن، بس، سب وي، ٽيڪسي، آن لائين ڪار-هائيلنگ، ۽ طبي ادارن، فلاحي ادارن ۽ ٻين هنڌن تي وڃو جتي ملڪ جون واضح ضرورتون آهن.
◀باهر نڪرڻ وقت سائنسي انداز ۾ ماسڪ پائڻ.فردن کي حوصلا افزائي ڪئي وڃي ٿي ته هو پاڻ سان گڏ ماسڪ کڻي وڃن، ۽ انهن کي لازمي طور تي محدود هنڌن جهڙوڪ ٿيئٽر ۽ ڀريل جڳهن جهڙوڪ شاپنگ مال ۽ سپر مارڪيٽن ۾ پائڻ گهرجي.ھٿ ڌوئڻ ھڪ اھم اپاءُ آھي جيڪو پکڙجندڙ بيمارين کي روڪڻ لاءِ.هٿ ڌوئڻ وقت، صابڻ ۽ هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو، ۽ هلندڙ پاڻي سان ڌوء.ساڳئي وقت، اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان سان گڏ هٿ صاف ڪرڻ وارا هٿ سان گڏ ڪريو جڏهن توهان ٻاهر وڃو، ۽ پنهنجي هٿن کي ان وقت جراثيم ڪيو وڃي جڏهن توهان وٽ پنهنجا هٿ ڌوئڻ لاء شرط نه هوندا.اها سفارش ڪئي وئي آهي ته صحتمند ٻاهرين راندين جي سرگرمين ۾ حصو وٺن ته جيئن جسماني تندرستي ۽ قوت مدافعت کي وڌايو وڃي.باقاعده غذا، ڪم ۽ آرام تي ڌيان ڏيو، مناسب ننڊ برقرار رکون، ۽ بيماري جي انفيڪشن جي خطري کي گھٽايو.مجموعي طور تي، اهو اڃا به ضروري آهي ته ماسڪ پائڻ جي عادت کي وڌايو وڃي، خاص طور تي زوال ۽ سياري جي فلو ۾، ۽ انفڪشن کي روڪڻ لاء وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.ان کان علاوه، ماسڪ نه رڳو اسان کي واء ۽ سردي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، پر پڻ هوا ۾ ترندڙ مٽي کي الڳ ڪري ۽ اسان جي تنفس جي صحت جي حفاظت ڪن ٿا.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-06-2020
